「やらないこと」リスト
鐵人ブログ、３１５８日目です。
昨日のブログでお伝えした「今、自分に、出来ること」という話について。人は何かに行き詰ったとき、どうしても「あれをやってみよう！」「これもやれるかな？」「それもやらなくちゃ！？」といった風に、必死に「やること」を探すことが多くなるかと思います。しかし「今やっていないことをやる」というのは「ハードルが高い」と感じる人もいるかもしれませんね。そんな時は少し発想を変えて「やらないこと」を決めるという方法はいかがでしょうか。
例えば「愚痴を言うのをやめる」「マイナスの言葉を使わない」「他人の目を気にしない」といった感じに「やらないことリスト」を作ってみるのです。「今やっていることをしない」のであれば出来るかも？と思った人は、こちらの方法を試してみてはいかがでしょう。今まで必死に守ってきたものや背負いこんでいたものを、いったん手離してみることで何か大切なものが見えることもあるかもしれません。
私はとにかく「今いる場所」から動き続けることが大切だと考えています。「動く」という意味においては「何かをする（足し算）」だけではなく「何かをしない（引き算）」という考え方もアリなのではないでしょうか。早速「やらないことリスト」をつくってみませんか？
