あるものを食べて改善！
鐵人ブログ、３３２３日目です。（残り３３０日）
皆さんの中で「肩こりの人」「頭痛持ちの人」「血圧が高めの人」はいますか？この質問をすると結構な割合で「はい」と答えられる方が多いかもしれません。実は私も「肩こり」と「頭痛」に長年悩まされ続けてきた一人です。そんな私が北海道名産の「あるもの」を食べ続けることで、その苦痛から救われました。それが「タマネギの酢漬け」というもの。
このタマネギの話は約一年前のブログでも紹介させていただきました。しかし最近色々な方と話をしている中で、改めて「肩こりや頭痛に悩んでいる方が多いなぁ」と感じることが増えてきたので、今日は改めてそのレシピをご紹介したいと思います。その作り方はとても簡単。適当な大きさにスライスしたタマネギを容器に入れ、そこに酢を入れて少しつけておいたら完成です。少し辛みがあり最初は食べにくいと感じる人もいると思いますが、一日一回少量でも食べ続けていたら大きな効果を実感できる人もいると思うので是非お試しあれ！
「小さなことでも何かを続けていれば必ず大きな成果につながる」。これは何ごとにも通じる間違いない「真理」だと思います。しかし頭では効果があると分かっていても、実際の行動を「続けること」が中々出来ない。これもまた間違いない「現実」でしょう。
