寒い時は体を動かそう！
鐵人ブログ、３４９１日目です。（残り１６２日）
ここ数日のブログでお伝えしている「行動」の重要性について。今日は逆に「行動しなければどうなるのか？」という視点からお話しさせていただきますね。例えば家の中が寒い時、皆さんだったらどのようなことをするでしょうか？寒いからと言って「体を動かさず」にジッとしていれば余計に寒くなるはずです。そんな時は自ら「体を動かす」と汗をかくくらい体がポカポカしてくることは間違いありません。
これを人生に置き換えたらどうなるでしょうか？それぞれの人生の中で、身の回りに起きることが楽しく嬉しい出来事ばかりであれば良いのかもしれませんが、現実はそんなに甘いものではないと思います。人は辛く苦しい出来事が続くと、どうしても「立ち止まる」という選択をしてしまうようです。「悩む」「考え込む」「部屋にこもる」「寝込む」「自暴自棄になる」。皆さんはこのような状況になったことはありませんか？私は数えきれないくらいあります（苦笑）。でも、このように「行動が止まった」ときの結果がどうなるかは明らかですよね。
「寒いとき（辛く苦しいとき）」こそジッとせずに自ら体を動かし続けていきましょう！諦めずに動き続けていれば必ずどこかで変化を感じられるときが来るはずだから。皆さんは今日どんな行動をしましたか？
