コントロールできること
鐵人ブログ、３６４０日目です。（残り１３日）
「周りの人や環境を変えることは出来ない。まずは自分の考え方や行動を変えてみる」。この考え方を理解し実践できるようになってからの私は、以前のように深く落ち込んだり、傷つき立ち直れなくなることがほとんど無くなりました。すべてではありませんが・・・（苦笑）
以前は「自分でコントロールできないこと」にいつも悩み苦しんでいた私。「あの人からどう思われるだろうか」「何で私の考えを分かってくれないんだ」「何であんなことが起きてしまったのか」「自分の生い立ちに原因があるのではないか」といった感じのことを、いつも悩み続けていたのです。しかし、このようなことをいくら悩み考えても、結局何の答えも見つけることは出来ませんでした。ではどのようにしたら良かったのでしょうか？それは「自分でコントロールできること」に意識を集中することだと思います。
私は様々な学びや出会いを通じて、まず最初に変えるべきは「自分の考え方や行動」なのだということを知りました。「あの人からどう思われるのかを気にするのではなく、自分がどう思うのかを大切にして行動する」「起きてしまった出来事を嘆くのではなく、その出来事は何の意味があって自分の前に現れたのかと考えてみる」。このように考えていくことが大切なのだと私は信じています。皆さんが抱えている悩みは自分でコントロールできることでしょうか？
